软枣子和猕猴桃哪个好?

软枣子和猕猴桃各有优点，选择主要看个人口味和需求。软枣子口感更甜，皮薄可直接吃，适合喜欢方便水果的人；猕猴果肉更丰富，营养更全面，适合注重健康的人。

对比

软枣子：大小像葡萄，表皮光滑，无需削皮就能吃。甜度高，果肉细腻，适合当零食或做甜点。每100克含约60毫克维生素C，适合喜欢甜食的人。缺点是果肉较少，价格较高。

猕猴桃：个头较大，果肉多汁，酸甜适中。每100克含约150毫克维生素C，膳食纤维丰富，适合需要补充营养的人。缺点是需要削皮，有些品种偏酸，保存时间短。