星娃娃和比智高哪个好?

星娃娃和比智高各有优势，选择哪个取决于具体需求。星娃娃适合需要快速补充营养的人群，成分简单易吸收；比智高则更适合长期调理，添加了多种微量元素。两者价格差异不大，但效果因人而异。

对比

星娃娃：主要成分是乳清蛋白和维生素，每份含有20克蛋白质，适合运动后恢复体力。口感偏甜，容易冲泡，适合忙碌的上班族。但部分用户反馈喝多了会有轻微腹胀，建议每天不超过2次。

比智高：添加了钙、铁、锌等矿物质，每份含钙量达300毫克，更适合青少年和老年人。味道清淡，接近牛奶，可以直接饮用。但见效较慢，需要连续服用1个月以上才能感受到变化。