手机屏幕色温是冷好还是暖好?

手机屏幕色温没有绝对的好坏，冷色调偏蓝，适合白天使用；暖色调偏黄，夜间更舒适。选择取决于使用场景和个人感受。

对比

冷色调屏幕：色温较高，光线偏蓝，显示效果更锐利，色彩对比度强。在明亮环境下，冷色调能减少眼睛疲劳，文字和图像细节更清晰。长时间使用可能导致眼睛干涩，尤其夜间使用时容易影响睡眠质量。适合需要高精度视觉处理的任务，如设计工作或户外阅读。

暖色调屏幕：色温较低，光线偏黄，减少蓝光刺激，缓解眼睛疲劳。夜间使用时，暖色调能降低对褪黑素分泌的干扰，帮助保护视力。但长时间使用后，画面可能显得不够鲜艳，色彩还原度稍低。适合夜间阅读、刷视频等休闲场景，对眼睛更友好。