冬天盖多少斤的被子?

冬天盖被子的重量因人而异，一般建议选择5到10斤的被子。北方地区寒冷，可以选择10斤以上的厚被子；南方温暖，5斤左右的薄被子更合适。年轻人新陈代谢快，盖薄点；怕冷的人或老人需要更厚的被子。羽绒被轻便保暖，适合怕冷的人；棉花被厚重实惠，适合喜欢有重量感的人。

被子的选择技巧

被子太重会压迫身体，影响睡眠；太轻又不够保暖。新买的被子可以先在室内试用几天，感受是否舒适。冬天室内温度低于15度时，建议加一条毛毯或薄被。被子的蓬松度也很重要，羽绒被要拍打保持蓬松，棉花被要定期晾晒防潮。选择被子时还要考虑材质，蚕丝被透气性好，适合容易出汗的人。