三元鲜牛奶跟纯牛奶哪个好?

三元鲜牛奶和纯牛奶各有优势，选择取决于个人需求。鲜牛奶保留更多天然营养，口感新鲜，但保质期短需冷藏；纯牛奶经过超高温灭菌，保存时间长，适合储存。

对比

三元鲜牛奶：采用巴氏杀菌技术，保留牛奶中的活性物质和天然风味，钙、蛋白质等营养成分更易吸收。保质期约5天，需全程冷藏，适合每日饮用的人群。口感清甜，奶香味浓郁，适合直接饮用或搭配早餐。

纯牛奶：经过超高温灭菌处理，杀死所有细菌，常温下可保存6个月以上。营养略有流失，但钙和蛋白质含量稳定。适合囤货、旅行或无冷藏条件时饮用。口感稍淡，适合加热饮用或制作奶茶、咖啡。