认养一头牛纯牛奶和酸奶哪个好?

认养一头牛的纯牛奶和酸奶各有优势，纯牛奶富含蛋白质和钙质，适合直接饮用补充营养；酸奶含有益生菌，有助于肠道健康，适合喜欢酸甜口感的人群。选择哪种取决于个人需求和口味偏好。

对比

认养一头牛纯牛奶：这款牛奶采用生牛乳直接加工，保留了天然的营养成分，每100毫升含有3.2克蛋白质和110毫克钙质。口感清淡顺滑，适合早餐搭配或直接饮用，适合需要补充蛋白质和钙质的人群，尤其是儿童和老人。保质期通常为7天，需要冷藏保存。

认养一头牛酸奶：酸奶在纯牛奶基础上发酵而成，含有活性益生菌，每100毫升含有2.5克蛋白质和100毫克钙质，同时添加了少量糖分调节口感。质地浓稠，带有微酸风味，适合作为零食或饭后食用，有助于促进消化。保质期为14天，同样需要冷藏保存。