板鞋选择大点还是小点?

板鞋建议选择大半码到一码，留出脚趾活动空间，避免挤压导致脚部不适。新鞋穿一段时间会有轻微变形，稍大一点更舒适。

对比

大半码：脚趾能在鞋内自由伸展，长时间行走不易疲劳，尤其适合脚背较高或脚宽的人。鞋内空间充足，透气性更好，减少闷热感。但过大可能影响走路稳定性，容易打滑。

小半码：包裹感更强，运动时更贴合脚型，适合追求灵活性的场合。新鞋可能偏紧，穿几天后会稍微变松。但挤脚风险高，容易导致脚痛、水泡，甚至影响脚部健康。