夏天喝冰水和温水哪个更解渴?

夏天喝温水比冰水更解渴。温水容易被身体吸收，能快速补充水分，而冰水刺激肠胃，可能导致水分吸收变慢。

对比

温水：温水接近体温，进入体内后能迅速被肠胃吸收，不会给身体带来额外负担。喝温水后，水分能更快进入血液，缓解口渴感。同时，温水还能促进血液循环，帮助身体排出热量，让人感觉更舒适。

冰水：冰水温度低，喝起来很爽快，但会刺激肠胃血管收缩，减慢水分吸收速度。身体需要先调节冰水温度，才能利用其中的水分，这反而延长了解渴时间。频繁喝冰水还可能引起肠胃不适，尤其空腹时更明显。