凤梨和芒果的区别哪个好?

凤梨和芒果各有特色，选择哪个更好取决于个人口味。凤梨口感清爽多汁，果肉纤维较粗，适合喜欢酸甜口味的人；芒果则香甜软糯，果肉细腻，适合偏爱浓郁果香的人。从营养看，芒果富含维生素A，凤梨含更多维生素C。两者热量接近，都适合日常食用。

对比

凤梨：凤梨果皮有深沟，叶子边缘带刺，削皮后需挖掉中间硬芯。果肉呈淡黄色，纤维感明显，酸甜适中，汁水丰富。每100克含约20毫克维生素C，适合夏天解渴。吃法多样，可做凤梨炒饭或直接鲜食。

芒果：芒果果皮光滑，叶子边缘无刺，果核扁平。果肉橙黄软糯，香甜浓郁，纤维少。每100克含约800微克维生素A，对眼睛有益。可直接食用或做成芒果奶昔，甜度较高，适合喜欢甜食的人。