光波和微波哪个热饭好?

微波炉热饭更快更方便，光波（如烤箱）热饭更均匀但耗时较长。

对比

微波炉：利用微波让食物内部水分子振动发热，几分钟就能热好饭菜，适合快速加热。缺点是加热不均，中间热边缘冷，还可能让食物变干。

光波烤箱：通过红外线加热食物表面，慢慢传导到内部，整体受热更均匀，能保持食物外脆里嫩。但需要10分钟以上，适合不赶时间的情况。