南宁南湖公园跑一圈用多少时间?

南宁南湖公园一圈大约3公里，普通人步行需要40到60分钟，跑步只需15到20分钟。公园有平坦的步道和树荫，适合晨跑或夜跑。如果边走边拍照，时间会延长到1小时左右。周末人多时，速度可能慢一些。

公园跑步建议

早晨6点到8点空气清新，避开人流高峰。晚上灯光亮堂，但要注意安全。公园附近有休息区，跑累了可以坐会儿。建议穿运动鞋，地面偶有小石子。带瓶水，湖边有自动售货机。