本金和本息哪个适合提前还款?

本金更适合提前还款，因为直接减少贷款本金能降低总利息支出，尤其适合利息较高的贷款。本息还款每月固定金额，提前还款后剩余期限利息减少，但前期本金占比低，节省利息效果不如本金还款明显。

对比

本金还款：提前还款直接扣减本金，剩余利息按新本金计算，总利息节省更直接。比如贷款50万元，提前还10万元本金，剩余40万元利息立即减少，长期压力减轻。适合希望快速降低负债、减少总利息的借款人。

本息还款：每月还款额固定，前期利息占比高，本金占比低。提前还款后，剩余期限利息减少，但每月还款额调整幅度较小。比如同样贷款50万元，提前还10万元后，每月还款额下降有限，总利息节省不如本金还款显著。适合希望保持月供稳定、不急于减少总利息的借款人。