海绵和棉哪个隔音好?

海绵的隔音效果比棉更好。海绵内部结构蓬松多孔，能吸收更多声波，减少声音传播。棉虽然也能隔音，但密度较低，吸音能力较弱。

对比

海绵：海绵质地厚实，孔隙细密，能有效阻挡中高频噪音。一块5厘米厚的海绵板，能隔绝80分贝以下的噪音，适合录音室、家庭影院等需要安静环境的场所。缺点是成本较高，遇水后吸音效果会下降。

棉：棉材质轻软，但纤维排列较松散，隔音效果一般。10厘米厚的棉层只能隔绝60分贝左右的声音，适合普通家居窗帘或垫子使用。优点是价格便宜，透气性好，但隔音范围有限，对低频噪音几乎无效。