新疆和西藏哪个区域海拔高?

西藏区域海拔更高，平均海拔超过4000米，是世界海拔最高的地区之一。

对比

新疆：新疆地势复杂，天山山脉将分为南北两部分，平均海拔约1000米。天山山脉部分山峰海拔可达7000米，但整体区域海拔较低，盆地和沙漠占较大面积。

西藏：西藏被称为“世界屋脊”，青藏高原主体位于西藏，平均海拔超过4000米。珠穆朗玛峰等高峰海拔超过8000米，整体地势高峻，空气稀薄，气候寒冷。