做辅食用辅食机好还是榨汁机好?

给宝宝做辅食，辅食机比榨汁机更合适。辅食机专门设计用来研磨软质食物，能保留更多营养和纤维，适合宝宝吞咽和消化。榨汁机主要榨取果汁，容易过滤掉果肉和纤维，导致营养流失，且果糖浓度高，不适合宝宝食用。

对比

辅食机：辅食机转速较低，刀片设计温和，能将蔬菜、水果、肉类等食材研磨成细腻泥状，保留食材原有的营养和口感。操作简单，一键启动，适合处理少量食材，清洗方便，不残留异味。适合6个月以上宝宝的辅食制作，保证食物细腻易消化。

榨汁机：榨汁机转速高，强力分离果汁和果渣，主要制作饮品，果肉和纤维被丢弃，导致蛋白质、纤维素等营养流失。果汁糖分浓缩，容易导致宝宝血糖波动，且饱腹感差，影响正餐摄入。清洗麻烦，刀片锋利存在安全隐患，不适合制作辅食。