东晋和宋代哪个更早?

东晋更早。东晋始于317年，宋代分为南北两朝，南朝宋始于420年，北宋始于960年。

对比

东晋：东晋是西晋灭亡后，司马睿在南方建立的政权，定都建康（今南京）。存在了103年，经历了11位皇帝。这个时期北方由少数民族政权统治，形成了南北对峙的局面。东晋文化上玄学盛行，书法艺术达到高峰，王羲之的《兰亭序》就是代表作。

宋代：宋代分为北宋和南宋两个阶段。北宋定都汴梁（今开封），南宋定都临安（今杭州）。北宋存在了167年，南宋存在了153年。宋代经济繁荣，商业发达，发明了活字印刷术，火药开始应用于军事。科举制度更加完善，文人地位很高。