紫玫瑰花茶好还是红玫瑰花茶好?

紫玫瑰花茶和红玫瑰花茶各有特色，选择主要看个人需求和喜好。紫玫瑰花茶富含花青素，抗氧化能力强，适合注重美容养颜的人；红玫瑰花茶温和香甜，活血化瘀效果更好，适合女性调理身体。两者都能舒缓情绪，但紫玫瑰偏重保健，红玫瑰偏重调理。

对比

紫玫瑰花茶：紫玫瑰颜色深，花青素含量高，抗氧化能力比红玫瑰强20左右。喝起来味道稍淡，带点微涩，但能帮助改善肤色暗沉，适合长期饮用美容。泡开后茶汤呈淡紫色，看着清新。

红玫瑰花茶：红玫瑰香气浓郁，味道甘甜，喝起来更顺口。它活血化瘀的效果更好，对缓解经期不适有帮助。泡开后茶汤红亮，看着温暖。不过红玫瑰的抗氧化成分比紫玫瑰少一些。