上山从山谷好还是山脊?

从山谷上山更省力，路径平缓，适合新手；山脊路线视野开阔，但坡度陡峭，适合有经验的人。

对比

山谷路线：这条路径坡度较缓，平均上升角度在15度左右，沿途有溪流和树木遮荫，体力消耗较少。新手走完全程约需3小时，中途可随时休息。路面多为土路和石阶，不易打滑。

山脊路线：这条路径坡度较陡，部分路段超过30度，需要手脚并用。全程视野极佳，可俯瞰山谷全景，但全程无遮蔽，夏季暴晒。有经验者走完全程约需2小时，但体力消耗大，对膝盖压力明显。