陆丰和海丰哪个人口多?

陆丰人口比海丰多。根据2020年数据，陆丰市常住人口约160万，海丰县约90万。

对比

陆丰：位于广东省东南部，是县级市，面积较大，包含多个乡镇和街道。人口密集，经济以农业和制造业为主，近年来城市发展较快，吸引了周边地区人口流入。

海丰：同样是汕尾市下辖县，历史底蕴深厚，革命老区。面积较小，人口相对较少，经济以轻工业和旅游业为主，生活节奏较慢，人口增长较为平稳。