芒果榨汁加牛奶还是酸奶好?

芒果榨汁加牛奶更顺滑香甜，适合喜欢浓郁口感的人；加酸奶更清爽带点酸，适合喜欢酸甜平衡的人。

对比

牛奶：芒果和牛奶搭配后，口感特别顺滑，像奶昔一样好喝。牛奶的奶香能盖住芒果的涩味，喝起来更甜。适合早上搭配面包，或者运动后补充能量。一杯大概250毫升，热量200左右，喝完很饱腹。

酸奶：芒果加酸奶后，味道更清爽，带点微微的酸，夏天喝特别解渴。酸奶的益生菌还能帮助消化，喝完肚子不胀气。适合下午当零食，或者健身后喝。一杯200毫升，热量150左右，比牛奶低，但蛋白质更多。