游泳深水和浅水哪个更省力?

游泳深水比浅水更省力。深水中身体悬浮减少重力影响，动作阻力小，游起来更轻松。浅水需要支撑身体，腿部频繁触底增加负担。

对比

深水：深水浮力大，身体自然漂浮，四肢只需划水推进，无需额外支撑。水压均匀分布，动作幅度小，能量消耗少。适合长距离游泳，游几百米也不容易累。

浅水：浅水深度不足，腿部容易触底，需要不断调整姿势避免下沉。身体重力影响明显，腿部动作频繁，游几十米就会感觉吃力。适合初学者练习，但不适合长时间游泳。