大米米粉和混合谷物米粉哪个好?

大米米粉口感细腻，容易消化，适合宝宝初次添加辅食。混合谷物米粉营养更丰富，含有多种谷物成分，适合宝宝成长需求。选择取决于宝宝月龄和消化能力。

对比

大米米粉：由单一谷物制成，质地细腻，冲调后顺滑，宝宝容易吞咽和消化。6个月以下小宝宝初次接触辅食时，大米米粉不易引起过敏，肠胃负担小。价格实惠，购买方便，每100克约含350千卡热量，适合作为基础辅食逐步添加。

混合谷物米粉：由大米、小米、燕麦等多种谷物混合而成，营养更全面，含蛋白质、膳食纤维和维生素B族等。8个月以上宝宝食用可促进咀嚼能力发展，每100克热量约380千卡，饱腹感强。但部分谷物可能引起宝宝肠胃不适，需观察反应。