nike买大一码好还是小一码好呢?

Nike鞋子建议买大一码，因为脚趾需要活动空间，小一码容易挤压脚趾，长时间穿着不舒服。

对比

大一码：脚趾前留出1-2厘米空间，走路时不会顶到鞋头，适合长时间站立或运动。鞋垫加厚后也能调整松紧，但过大会影响稳定性。

小一码：初期可能觉得包裹感强，但穿久了脚会疼，尤其脚宽的人容易磨出水泡。运动时脚部肿胀会更挤，影响舒适度和表现。