华为手表和手环测心率哪个准?

华为手表测心率更准确，因为它采用多传感器融合技术和PPG光电容积描记法，能实时监测血流变化，抗干扰能力强。手环虽然也能测心率，但传感器较少，运动时数据容易波动。

对比

华为手表：内置多个高精度传感器，包括绿光、红外光和加速度传感器，能结合皮肤温度、运动状态综合分析心率。日常使用时误差小于5次，跑步、游泳等场景下数据依然稳定。续航约2周，适合需要精准监测的用户。

华为手环：主要依赖PPG光电传感器，结构简单，成本较低。静态心率测量误差约8-10次，快速运动时可能出现延迟或跳变。续航长达14天，适合轻度运动或日常提醒，但对数据精度要求高的场景不太可靠。