空调的睡眠和节能哪个比较省电?

空调的节能模式比睡眠模式更省电。节能模式通过降低压缩机工作频率来减少耗电量，而睡眠模式主要在夜间逐步调高温度，虽然也有节能效果，但整体耗电量仍高于节能模式。

对比

节能模式：该模式通过智能调节压缩机的运行强度，保持房间温度稳定在设定值附近，避免频繁启停。运行时耗电量较低，适合长时间使用，比如开一整晚大约能节省2到3度电。适合对温度要求不高、追求省电的用户。

睡眠模式：该模式在用户入睡后会自动调高温度，减少夜间制冷量，体感更舒适。但温度回升会导致压缩机间歇性工作，整体耗电量比节能模式高约1到2度电。适合注重睡眠舒适度、对电费不敏感的用户。