蓝膜和绿膜哪个好?

蓝膜和绿膜各有优势，选择取决于使用场景。蓝膜适合长时间面对电子屏幕，能有效过滤蓝光，减少眼睛疲劳；绿膜则更适合户外活动，能防紫外线，提升视觉舒适度。

对比

蓝膜：主要功能是减少蓝光反射，保护眼睛。它适合办公室、夜间使用，能降低屏幕刺感，尤其适合长时间用电脑的人。蓝膜透光率高，画面色彩还原真实，但防紫外线效果较弱。

绿膜：主打防紫外线和抗眩光，适合户外或强光环境。它能减少强光刺激，让视野更清晰，但会轻微改变屏幕色彩，透光率比蓝膜低一些，适合对色彩要求不高的场景。