篮球比较累还是足球比较累?

篮球和足球都很累，但篮球更考验爆发力和跳跃，足球则侧重耐力和长跑。

对比

篮球：一场比赛需要快速折返跑、频繁跳跃和急停急转，对膝盖和脚踝压力大。球员平均每分钟冲刺5-6次，全场要跳起抢球30次以上。进攻时短时间爆发力消耗大，防守时还要紧盯对手，体力消耗集中。

足球：球员全场跑动距离可达10公里以上，需要持续匀速跑和变速冲刺。比赛节奏较慢，但长时间移动对心肺功能要求高。停球、传球和变向动作频繁，脚踝和腿部肌肉持续发力，疲劳感更分散但持久。