拳击护齿买双面还是单面?

双面拳击护齿更推荐，它能同时保护上下牙齿，缓冲冲击力，减少牙齿损伤和脑震荡风险。单面护齿只覆盖一侧牙齿，保护效果有限，适合初学者或低强度训练。

对比

双面护齿：上下牙齿全覆盖，采用高密度材料吸收冲击力，贴合口腔设计，佩戴稳定。训练时能分散撞击力，保护牙齿和下颌，适合专业选手或高强度对抗。价格稍高，但耐用性强，使用寿命可达2年以上。

单面护齿：只包裹单排牙齿，保护范围较小，缓冲效果一般。适合新手练习基础动作或低强度训练，价格便宜，轻便易清洗。但防护能力有限，遇到强力撞击时牙齿和下颌容易受伤，建议3-6个月更换一次。