柔道和散打哪个上手快?

散打上手更快。柔道需要学习复杂的摔投技术和地面控制，而散打以拳腿组合为主，动作直接实用，基础训练周期短，适合快速掌握防身技巧。

对比

柔道：柔道强调投掷和地面控制，训练中需要反复练习翻滚、关节技和平衡感。初学者需要3-6个月才能基本掌握摔投动作，实战对抗时对时机和力量要求较高，适合长期系统学习。

散打：散打以拳、腿、摔结合为主，基础动作如直拳、鞭腿简单易学，2-3周就能打出组合攻击。训练注重体能和反应，无需复杂地面技术，适合快速形成实战能力，1个月左右就能应对简单对抗。