大米米粉和小米米粉哪个好?

大米米粉口感软糯，适合宝宝初次添加辅食；小米米粉更易消化，适合肠胃敏感的人群。

对比

大米米粉：由粳米制成，质地细腻，冲调后顺滑，宝宝接受度高。富含碳水化合物，提供能量快，但铁含量较低，需搭配其他食物补充营养。适合6个月以上初次吃辅食的婴儿，煮制时不易结块，方便喂养。

小米米粉：由小米制成，带有淡淡米香，口感略粗，能锻炼宝宝咀嚼能力。富含膳食纤维和B族维生素，促进肠道蠕动，适合消化功能较弱的人群。铁含量比大米高，但冲调时容易结块，需多搅拌。适合8个月以上需要增加膳食纤维的宝宝。