自行车爬坡用公路还是山地好?

爬坡时公路自行车更省力，适合长距离平稳坡道；山地自行车爬坡更稳，适合陡坡或复杂路况。

对比

公路自行车：车身轻，轮胎窄，滚动阻力小。爬坡时蹬踏更轻松，速度更快。适合铺装路面，坡度平缓。爬10公里坡道，体力消耗比山地车少20%。但颠簸路面震动大，舒适度低。

山地自行车：车身重，轮胎宽，抓地力强。爬陡坡时不易打滑，操控更灵活。适合土路或石子坡，能应对30度以上陡坡。爬坡时更稳定，但速度慢，蹬踏费力。爬同样距离，比公路车多用15分钟体力。