横拍握拍还是直拍握拍简单?

横拍握拍更简单，适合初学者快速掌握基本动作，发力直接，稳定性高。

对比

横拍握拍：手掌自然握住拍柄，手指放松，发力时手腕转动幅度小，适合正反手快速转换。初学者练习1-2周就能适应基本动作，击球范围广，适合拉球和防守。

直拍握拍：拇指和食指形成“八”字形贴在拍面两侧，手腕灵活但发力依赖技巧。需要3-4周才能稳定控制，正手强但反手较弱，适合近台快攻和削球。