户外鞋舒服还是慢跑鞋舒服?

户外鞋更适合复杂地形，慢跑鞋更适合平路跑步。

对比

户外鞋：鞋底较硬，纹路深，抓地力强，能适应山路、石子路等不平路面。鞋帮偏高，保护脚踝，防水材质让雨天行走更安心。重量约500克，长时间行走脚部易疲劳，但稳定性好。

慢跑鞋：鞋底柔软，弹性足，缓冲效果好，适合柏油路、塑胶跑道等平坦路面。鞋面透气，重量约300克，跑步时轻便灵活。支撑性较弱，崎岖路面易崴脚，不适合长时间负重行走。