泰山和庐山三叠泉哪个累?

爬泰山比庐山三叠泉更累。泰山海拔1545米，台阶密集且坡度陡峭，全程需连续攀登3小时以上；庐山三叠泉相对平缓，往返约2小时，体力消耗较小。

对比

泰山：泰山以“十八盘”著称，近7000级台阶几乎垂直向上，部分路段需手脚并用。山顶海拔高，空气稀薄，全程无休整点，对膝盖和心肺是双重考验。游客常需中途停下喘气，全程耗时4-5小时。

庐山三叠泉：三叠泉从山门到瀑布仅1.5公里，台阶平缓且有观景平台休息。瀑布落差120米，可乘坐缆车上下，体力消耗减少大半。多数游客1小时即可到达，轻松往返，适合家庭和老人。