矿泉水和白开水哪个好?

矿泉水和白开水各有优势。矿泉水含有天然矿物质，适合补充微量元素；白开水经济实惠，经过煮沸杀菌更安全。选择取决于个人需求和预算。

对比

矿泉水：水源来自地下，含有钙、镁等矿物质，口感清爽。每升价格约2-5元，适合运动后或饮食不均衡时饮用。但部分矿泉水钠含量较高，高血压患者需注意。品牌差异大，需选择正规产品。

白开水：自来水煮沸后制成，成本低廉，每吨费用不足5元。高温有效杀灭细菌和病毒，适合日常饮用。矿物质含量较少，但通过饮食可补充。煮沸后需冷却再喝，避免烫伤。