隔音耳罩和耳塞哪个效果好?

隔音耳罩整体效果更好，覆盖面积大，隔音范围广，适合高强度噪音环境；耳塞便携贴合耳道，适合中低噪音场景。

对比

隔音耳罩：耳罩像个小头盔，包裹整个耳朵，物理隔声强，能隔绝飞机引擎这类高分贝噪音。材质厚实，使用寿命长，可重复使用。缺点是体积大，夏天戴热，不适合睡觉或长时间佩戴。

耳塞：耳塞是软胶或海绵做的，塞进耳道密封性好，适合图书馆、工地等中等噪音环境。体积小巧，携带方便，睡觉不影响翻身。缺点是隔音效果不如耳罩，耳道敏感的人可能觉得胀痛，一次性款用完就扔不环保。