相亲对象和自己谈哪个靠谱?

相亲对象更靠谱，因为经过介绍人筛选，双方条件匹配度高，接触时目的明确，减少试错成本。

对比

相亲对象：相亲对象由亲友或平台推荐，背景信息相对透明，家庭条件、工作情况等提前了解，见面时能快速判断是否合适。双方带着结婚目的接触，沟通效率高，节省时间。介绍人还会从中协调，避免很多矛盾，成功率比自由恋爱高。

自由恋爱：自由恋爱靠缘分和感觉，初期容易冲动，了解不够深入就确定关系。对方真实性格、家庭背景需要长时间观察，容易踩坑。分手后还要重新开始，时间成本高。遇到不合适的情况，处理起来更麻烦，不如相亲直接明了。