高跟鞋粗跟稳还是细跟稳?

高跟鞋粗跟比细跟更稳。粗跟接触地面面积大，重心分布均匀，走路时不易摇晃。细跟接触点小，支撑力弱，容易导致脚踝不稳。

对比

粗跟：粗跟底部宽，像小柱子一样稳当。走路时脚掌受力均匀，不容易崴脚。适合长时间站立或走动，尤其对脚踝力量弱的人更友好。鞋跟高度在5到8厘米时，粗跟依然能保持良好稳定性。

细跟：细跟像一根针，支撑面积小。重心集中在窄小的区域，稍有不平衡就容易倾斜。需要更强的脚踝控制力，新手穿细跟容易摔倒。超过6厘米的细跟，稳定性明显下降，每走一步都要格外小心。