外卖自带餐具和一次性餐具哪个更卫生?

外卖自带餐具更卫生。一次性餐具在生产、运输和存放过程中容易沾染灰尘和细菌，而自带餐具经过清洗，能保持干净。自带材质如不锈钢或玻璃更耐用，不易变形，也不会释放有害物质。一次性餐具遇热可能释放化学物质，影响健康。

对比

外卖自带餐具：使用前清洗过，细菌数量较少。材质安全，不会在高温下释放有害物质。可重复使用，减少垃圾产生。但需要自己携带和清洗，稍微麻烦。

一次性餐具：即用即弃，方便快捷。但生产环节卫生条件难保证，运输中易受污染。遇热可能释放有害物质，长期使用影响健康。用完即扔，造成环境污染。