百香果柚子茶和蜂蜜哪个更下火?

百香果柚子茶更下火。它结合了百香果和柚子的清热特性，加上少量蜂蜜调味，整体性寒凉，能快速缓解上火症状。蜂蜜虽然也有润燥作用，但性平偏温，更适合日常调理，降火效果较弱。

对比

百香果柚子茶：百香果果肉和柚子皮都富含维生素C和膳食纤维，搭配煮制后，寒凉属性明显，喝一杯能快速降低体内燥热，适合喉咙痛、口干时饮用。制作时需加糖或少量蜂蜜平衡酸味，但整体仍保持较强清热效果。

蜂蜜：蜂蜜主要成分是葡萄糖和果糖，质地润泽，能滋润喉咙和肠道，但性质温和，不会直接“灭火”。上火时单独喝蜂蜜水效果较慢，更适合搭配菊花、金银花等寒凉食材增强降火作用。