窗帘隔热效果好还是隔热膜效果好?

隔热膜效果更好。隔热膜直接贴在玻璃上，能阻挡80%以上的热量传递，夏天能降低室内温度3-5度，冬天也能减少热量流失。窗帘主要靠遮光隔热，但缝隙多，隔热效果差，只能挡住部分阳光，实际降温约1-2度。

对比

隔热膜：贴在玻璃表面，形成一层隔热屏障，反射红外线热量，夏天室内更凉爽，冬天保暖性也强。安装后几乎不影响采光，还能保护隐私。使用寿命长，5-10年不用更换，性价比高。适合客厅、卧室等大面积窗户。

窗帘：通过厚实的布料遮挡阳光，隔热依赖材质和层数。深色窗帘吸热多，浅色反射光但隔热弱。需要完全拉上才有效，但边角容易漏光，效果打折扣。需定期清洗，易积灰，长期使用可能变形。适合临时遮光或装饰用。