光明鲜奶和优诺鲜奶哪个好?

光明鲜奶和优诺鲜奶各有优势。光明鲜奶奶香浓郁，蛋白质含量较高，适合喜欢浓郁口感的人群。优诺鲜奶口感清爽，脂肪含量较低，更适合注重健康或控脂的人。选择哪种取决于个人口味和需求。

对比

光明鲜奶：奶源来自优质牧场，采用巴氏杀菌工艺保留更多营养，蛋白质含量每100毫升含3.2克，钙含量丰富。包装多为传统瓶装，保质期短，需尽快饮用。适合早餐搭配或直接饮用，口感醇厚。

优诺鲜奶：采用低脂配方，每100毫升脂肪含量仅1.5克，热量更低。包装为利乐盒，方便储存，保质期较长。口感偏清淡，适合搭配咖啡或麦片，适合健身人群或对脂肪摄入有控制需求的人。