宁波面积和上海哪个大?

上海面积比宁波大。上海总面积约6340平方公里，宁波约9365平方公里，但宁波包含大片海域，陆地面积较小。上海作为直辖市，陆地面积约为6340平方公里，宁波陆地面积约为2400平方公里。

对比

上海：上海是中国经济中心，陆地面积约6340平方公里，包括16个区。城市建成区密集，人口众多，城市化水平高。地形以平原为主，长江入海口位置优越，港口和工业用地占比大。

宁波：宁波是沿海港口城市，总面积约9365平方公里，但陆地面积仅约2400平方公里。海域面积广阔，拥有众多岛屿。地形以丘陵和山地为主，耕地和城市建设用地相对较少，森林覆盖率高。