负离子是好还是不好的?

负离子有好有坏，具体要看使用场景。适量负离子能净化空气、改善精神状态，但过多可能引发不适。

对比

负离子的好处：负离子能吸附空气中的灰尘和细菌，让空气更清新。在森林或瀑布附近，负离子浓度高，人会觉得呼吸顺畅、精神放松。家里使用负离子发生器，可以减少异味，比如烟味或饭菜味。研究显示，负离子还能帮助调节血压，提升睡眠质量。

负离子的坏处：负离子过多会刺激呼吸道，让人感到喉咙干痒、咳嗽。长时间在高浓度负离子环境，可能引发头晕、胸闷。有些人对负离子敏感，使用后皮肤会干燥发痒。负离子设备如果质量差，还会产生臭氧，反而污染空气。