土鸡蛋好还是五谷鸡蛋好?

土鸡蛋和五谷鸡蛋各有优点，选择取决于个人需求。土鸡蛋口感更香，适合喜欢传统风味的人；五谷鸡蛋营养更均衡，适合注重健康饮食的人。

对比

土鸡蛋：土鸡蛋由散养鸡吃虫子和草籽产下，蛋黄颜色深，香味浓郁。每100克含胆固醇约500毫克，适合追求自然风味的人。价格较高，每斤约20元。

五谷鸡蛋：五谷鸡蛋由吃玉米、豆粕等饲料的鸡产下，蛋黄颜色浅，口感清淡。每100克含蛋白质约13克，价格实惠，每斤约10元。适合日常食用，性价比高。