袋泡茶一直泡还是拿出来?

袋泡茶泡久了茶味会变苦，建议泡3-5分钟后取出，这样茶汤更清爽。

对比

袋泡茶一直泡：茶水会越来越浓，苦涩味加重，还容易释放过多咖啡因，喝起来刺激喉咙。长时间浸泡会让茶叶中的单宁酸析出，影响口感，甚至让胃部不适。泡超过10分钟，茶汤颜色深，香气也变淡，失去原本的清新感。

袋泡茶取出后：茶汤浓度适中，保留茶叶的清香和甘甜。取出后茶水不再变浓，适合慢慢喝。这样能避免苦味，还能让茶叶的风味层次更丰富，喝起来更舒服。取出后还能重复加水冲泡2-3次，茶味依然不错。