篮球鞋是买大一点还是买刚刚好的?

篮球鞋建议买大半码到一码，给脚趾留足活动空间，避免运动时挤压受伤。脚感更舒适，长时间打球也不易疲劳。

对比

买大一点的鞋：脚趾有充足伸展空间，运动时不会顶到鞋头，减少黑指甲和摩擦风险。透气性更好，夏天穿脚感更清爽。但过大可能影响脚踝稳定性，急停变向时容易打滑。

买刚刚好的鞋：包裹感强，脚跟鞋面贴合，发力更直接，适合追求精准操控的球员。但长时间穿着可能压迫脚趾，尤其激烈运动时脚部肿胀，容易磨出水泡或疼痛。