光波炉好还是微波炉好?

光波炉比微波炉更好，因为它加热更均匀、速度更快，还能保留更多食物营养。

对比

光波炉：光波炉采用光波加热技术，能穿透食物深层，让内外受热更均匀。加热速度比传统微波炉快30%，节省时间。它还能保留食物中的维生素和矿物质，口感更好。清洁方便，不会残留异味。适合快速加热饭菜、解冻肉类，也能烤制简单点心。

微波炉：微波炉依靠微波震动水分分子加热，容易导致食物外热内冷。加热速度较慢，部分营养流失。加热液体时容易过热溅出，使用需小心。功能单一，只能加热和解冻，无法烤制食物。价格便宜，适合预算有限的家庭。