冷暴力和暴力哪一个伤害大?

冷暴力比暴力造成的伤害更大。暴力带来的痛苦会随时间愈合，但冷暴力的精神折磨持续更久，让人陷入自我怀疑，甚至摧毁自信。

对比

冷暴力：像一把钝刀，慢慢割裂人心。它用沉默、忽视和冷漠对待你，让你感受不到任何存在价值。长期处于这种环境中，人会变得焦虑、抑郁，甚至失去对生活的热情。这种伤害看不见摸不着，却能在几年、十几年里不断侵蚀人的内心，让人难以摆脱。

暴力：虽然身体上的疼痛剧烈，但伤口会愈合，施暴者的行为也容易被他人察觉和制止。暴力发生时，周围人通常会站出来帮助受害者，社会舆论也会谴责施暴者。这种伤害有明确的界限，治疗和恢复相对容易，不会像冷暴力那样留下长期的心理阴影。