泰拳和散打哪个比较用于防身的?

散打更适合普通人防身，因为它动作简单直接，注重实用技巧，适合快速应对突发情况。泰拳威力大但训练难度高，普通人难以在短时间内掌握。

对比

散打：散打以拳、腿、摔、拿动作为主，招式简单易学，不需要长期训练就能掌握基本防身技巧。它强调快速击打和摆脱危险，适合街头防身。普通人练习几个月就能形成有效反击能力，动作幅度小，适合狭小空间使用。

泰拳：泰拳被称为八臂之拳，使用拳、腿、膝、肘攻击，威力强大但需要系统训练。普通人学习泰拳至少1年以上才能掌握基本发力技巧，动作大开大合，不适合快速应对突发情况。泰拳更注重近距离缠斗，对体能和耐力要求高，不适合普通防身需求。